Для чего нужно принимать кальций и витамины
Кальций −это один из наиболее важных микроэлементов для человеческого организма. Недостаток этого вещества может привести к таким проблемам, как остеопороз, разрушение зубов и ногтей. У детей недостаток кальция приводит к частым переломам костей. Для того чтобы восполнить запасы этого микроэлемента в своем организме, следует принимать витаминные комплексы, которые содержат кальций, витамины и другие необходимые микроэлементы. Недостаток кальция в организме может возникнуть по разным причинам. Прежде всего к ним следует отнести неправильное питание и употребление в пищу продуктов, обладающих способностью выводить кальций из организма. К дефициту этого микроэлемента могут привести перенесенные травмы и ранения. У женщин нехватка кальция часто становится следствием беременности и кормления грудью. Особенно страдают от нехватки кальция женщины и дети. Симптомы дефицита кальция в организме проявляются следующим образом:
- Плохое состояние волос и ногтей говорит о том, что необходимо принимать кальций и витамины;
- судороги в мышцах ног;
- позднее прорезывание зубов у детей, разрушение зубной эмали и кариес;
- нервозность, повышенная возбудимость, беспричинные вспышки гнева.
Все эти симптомы говорят о том, что организм человека страдает от острой нехватки кальция. Однако точно судить о том, хватает ли кальция, можно только после проведения биохимического анализа крови. Восполнить нехватку этого вещества в организме помогут витаминные комплексы, которые назначают совместно с другими микроэлементами и витамином Д. Кальций содержащие препараты продаются в аптеке без рецепта. Однако их прием без серьезных на то показаний может нанести только вред. Излишек кальция может привести к возникновению камней в почках. Особенно опасен бесконтрольный прием этих лекарств беременными женщинами.
В последнем триместре беременности многие женщины испытывают острую нехватку кальция. Это связано с потребностями плода, поскольку именно, на последнем триместре идет активное формирование скелета малыша. Тем не менее слишком усердствовать с приемом этих препаратов крайне нежелательно. Это может привести к раннему затвердение костей скелета младенца, что может вызвать травмы у малыша во время родов. Кальцесодержащие препараты потребуются организму и в период реабилитации после переломов, подойдут в качестве надежной профилактики остеопороза. Эффективные препараты солей кальция представлены в каталоге семейной интернет-аптеки «МамаФарм». Хотите предотвратить ломкость ногтей и разрушение зубов, укрепить костную систему – обязательно обратите внимание на препараты с содержанием кальция.