Ежедневно с 9.00 до 22.00

По алфавиту:
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

Ребенок и солнце

Ребенок и солнце
Солнышко на детских рисунках – всегда символ счастья, радости и отличного настроения. Но так ли оно безопасно на самом деле? Этот вопрос всегда тревожит родителей, особенно если они планируют отправиться с малышом на пляж.


Солнечные лучи – польза или вред для ребенка?

Родительское беспокойство об опасности солнечных ванн для любимого чада вполне уместно. Действительно, долгое пребывание на солнце вредно не только детям, но и взрослым. В то же время солнечный свет необходим ребенку для полноценного развития.

Польза солнца

Вред солнца

  • способствует выработке витамина D, отвечающего за прочность костей и предотвращающего рахит;

  • может стать причиной нарушения пигментации кожи, солнечного удара или ожогов;

  • провоцирует активную выработку серотонина, известного как гормон радости;

  • провоцирует шелушение и обезвоживание кожного покрова;

  • укрепляет иммунную систему организма;

  • способно вызвать фотодерматоз – аллергическую реакцию на солнечные лучи.

  • активизирует кровообращение и обменные процессы в организме;

 

  • при соблюдении правил принятия солнечных ванн обладает антибактериальными свойствами.

 

Солнечные ванны для ребенка: основные правила загара

До трехлетнего возраста детский организм не способен в достаточном объеме вырабатывать меланин. Именно этот пигмент отвечает за появление загара, который можно назвать защитной реакцией организма на солнечные лучи. Вот почему гулять с маленькими детьми на открытом солнце не рекомендуется, иначе нежная детская кожа легко обгорит.

Чтобы определить возможное время солнечных ванн, желательно исходить из фототипа кожного покрова.

Тип кожи

Естественный цвет кожного покрова

Глаза

Волосы

Загар

Реакция кожи на солнечные лучи

Продолжительность пребывания на солнце в первые дни

Кельтский

Очень светлый, фарфоровый, часто с веснушками

Светлые

Натуральные блондины или рыжеволосые

Практически невозможен

Быстро обгорает

Не более 4-х минут в день

Нордический

Цвет слоновой кости

Светлые

Русые

Очень легкий оттенок, загар ложится трудно

Ожог возможен только в первые дни солнечных ванн

Около 6 минут в день

Темный европейский

Смуглый

Чаще карие

Темно-русые, каштановые

Ровный, с бронзовым оттенком

Практически не обгорают

8 минут

Средиземноморский

Смуглый, бронзовый

Темные

Темные

Ровный

Никогда не обгорают

Не более 15 минут ежедневно

Индонезийский

Смуглый

Темно-карие

 

 

Не подвержены солнечным ожогам

20 минут в день

Африканский

Шоколадно-коричневый

Темно-карие, практически черные

Темные жесткие

 

Солнечный ожог невозможен

20 минут в день (иначе возникает опасность гиперпигментации)

При загаре желательно отдавать предпочтение рассеянному солнечному свету и соблюдать меры предосторожности. Чем светлее цвет кожи малыша, тем выше должен быть SPF-фактор солнцезащитных средств. Известные торговые марки "Мое солнышко" , "Floresan" и "Nivea kids" предлагают надежные средства высокой степени защиты для безопасного загара.

Правила пребывания ребенка на солнце

Чтобы солнце оставалось для ребенка другом и не стало причиной ожогов, родителям важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • гулять с ребенком на солнце желательно только до 11-00 и вечером после 18-00;

  • выбирать малышу лучшие средства для загара;

  • во время прогулки обязательно использовать головной убор предпочтительно из натуральных тканей светлых оттенков;

  • на улице необходимо иметь под рукой воду, чтобы не произошло обезвоживания организма;

  • после купания на пляже или в надувном бассейне следует промокнуть ребенка полотенцем, иначе риск получить солнечный ожог значительно возрастет.

Если следовать этим нехитрым мерам предосторожности, солнце всегда будет оставаться лучшим другом для детского растущего организма.