Ежедневно с 9.00 до 22.00

По алфавиту:
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

Дышите, не дышите… Почему так опасен храп?

Дышите, не дышите… Почему так опасен храп?
Существует ли надежное средство от храпа, и как обезопасить себя от его последствий? Причины и лечение симптомов.

Храп во сне только на первый взгляд кажется лишь досадной неприятностью, приносящей неудобство окружающим. И хотя сам храпящий вряд ли слышит собственные "рулады", он тоже должен задуматься о том, как бороться с этой проблемой. Врачи утверждают, что храп способен привести к серьезным нарушениям организма, и потому необходимо как можно скорее от него избавиться.

Почему люди храпят?

Храп представляет собой низкочастотную вибрацию воздуха, проходящего через расслабленные мышцы язычка и мягкое нёбо. Ротовая полость при этом играет роль своеобразного резонатора, значительно усиливая все звуки. Но при этом появляется естественный вопрос: если во сне расслаблены все люди, почему же далеко не каждый становится источником ночного храпа?

Самые распространенные причины храпа:

  • врожденные особенности организма – удлиненный небный язычок, узость глотки, слабые мышцы мягкого нёба и увеличенные размеры языка;

  • травмы носа, в результате которых происходит искривление носовой перегородки;

  • аллергия или инфекционные заболевания, которые затрудняют дыхание даже во время бодрствования;

  • болезни эндокринной системы организма, когда мышцы мягкого неба становятся рыхлыми и дряблыми;

  • полипы в носовой полости;

  • естественное старение организма.

Замечено, что люди с избыточным весом храпят во сне гораздо чаще тех, чья масса тела находится в норме. Это связано с тем, что расположенная в области шеи жировая ткань оказывает давление на дыхательные пути, затрудняя доступ воздуха.

Возможные последствия храпа

Для тех, кого беспокоит храп, причины и лечение данного симптома должны стать поводом задуматься о своем здоровье. Это лишь на первый взгляд проблема кажется незначительной. На самом деле в медицине известно много примеров того, что именно храп провоцирует серьезные последствия, например, нарушения сердечно-сосудистой системы организма.

Храп во сне приводит к синдрому апноэ – остановке дыхания (до 10 секунд и более). Таких остановок за ночь может быть несколько, часто их количество достигает 15. Это неминуемо приводит к гипоксии – недостаточному насыщению головного мозга кислородом. Чем чаще и продолжительнее становится апноэ, тем опаснее могут оказаться последствия храпа.

Негативно храп сказывается и на здоровье окружающих людей, если они вынуждены регулярно его слышать. Нарушения сна влияют на стрессоустойчивость, концентрацию внимания, человек становится рассеянным и раздражительным.

Профилактика и лечение храпа

Существует ли надежное средство от храпа, и как обезопасить себя от его последствий? Прежде чем задуматься о медикаментозном лечении, необходима обязательная консультация отоларинголога. В некоторых случаях может потребоваться даже хирургическое лечение: удаление полипов, исправление носовой перегородки.

Основное профилактическое средство от храпа – это в первую очередь здоровый образ жизни:

Очень важно привести в норму свой вес. Подключите спортивные нагрузки, придерживайтесь правильного питания, а средства для похудения станут надежным помощником в этом непростом процессе.

Чаще всего стандартных профилактических мер бывает достаточно, чтобы навсегда забыть об этой проблеме. Если же храп перешел уже в хроническую форму, победить его можно будет только с врачебной помощью.
Начинайте лечение прямо сейчас, пожалейте себя и своих близких!

  • таб. п/о плен. 5мг №10
    Дезал
    Артикул: МФ217754

    Симптоматическая терапия сезонного и круглогодичного аллергического ринита, хрон<...>

  • спрей д/мест. прим. с мятным вкусом 1 мг/доза фл. 150 доз №1
    Никоретте
    Артикул: МФ21421

    Для облегчения явлений абстиненции (синдрома отмены), связанных с прекращением к<...>

    1021 р.
    Заказать
  • таб. 10мг №60
    Афобазол
    Артикул: МФ200991

    Генерализованные тревожные расстройства.Неврастения.Расстройства адаптации.<...>