Ежедневно с 9.00 до 22.00

По алфавиту:
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

Худеем к лету

Худеем к лету
Для многих процесс похудения становится перманентным состоянием, своеобразными качелями. Однако чтобы навсегда распрощаться с ненавистными килограммами, важно следовать основным принципам грамотного похудения.

Мотивация. Первое, что должно вас неумолимо вести к цели – это мотивация. Если её будет недостаточно, то силы воли вряд ли хватит надолго. Вернувшись к неправильному питанию, можно вновь набрать вес, избавиться от которого будет намного сложнее. Тем более что накапливаться жиры будут уже возле внутренних органов брюшной полости, что чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Не торопитесь. Быстрое похудение не должно стать заветным желанием. Диетологи советуют сбрасывать в неделю не более одного килограмма. Удержать результат при постепенной коррекции фигуры будет легче, больше шансов сохранить здоровые волосы, ногти и эластичную кожу.

Голодание. Не следует брать за основу жесткую диету, изнурение организма голодом. Подобная тактика по завершении приведет рано или поздно к исходной позиции, грозит срывами и вечно плохим настроением.

Приготовление. Грамотно снижать калорийность пищи можно за счет технологии приготовления. Отказавшись от жареных блюд в пользу приготовленных на пару и отварных, можно сбросить немало лишних кило.

Тренировки. Не забывать о физической активности – важное правило для худеющих. Нужно больше ходить пешком, отдать предпочтение активному отдыху, а не любимому дивану перед телевизором.

Как можно быстро похудеть и нужно ли это

быстрое-похудение-дома-просто.jpeg

Экспресс-похудение – мечта многих, но это сомнительная борьба с лишним весом. Худеть нужно разумно, чтобы не истощать иммунную систему организма. Чем больше исходный вес, тем больше возможностей быстро похудеть без серьезного удара по собственному здоровью. Огромное значение играет и возраст – в молодые годы организм легче расстается с жировыми запасами, с годами этот процесс становится не так прост.

   Большое значение в похудении играет метаболизм – внутренний обмен веществ, который обычно с возрастом замедляется. Именно он отвечает за то, чтобы пища превращалась в энергию, а не откладывалась в жировую прослойку.

Ускорить метаболизм можно, соблюдая ежедневно несколько нехитрых правил:


• пить больше обычной питьевой воды, принимающей активное участие во всех биохимических процессах нашего организма;
• питаться до 5-6 раз в день небольшими порциями – так метаболизм не "впадет в спячку", а будет всегда в тонусе;
• отказаться от голодовок и жестких монодиет, особенно экспресс-похудение становится невозможным при отказе от завтрака;
• забыть о малоподвижном образе жизни – при физической активности в кровь поступает много кислорода, способствующего расщеплению жиров.

Метаболизм и времена года

Ускорению метаболизма способны помочь и аптечные препараты, которые не допустят переедания, снизят аппетит и мягко очистят организм от шлаков. Особый эффект они дают весной летом, когда естественные биоритмы организма становятся максимально активными. Исключить эти процессы из программы экспресс-похудение невозможно – человек и природа являются единым целым.

Однако это не означает, что в холодное время года можно расслабиться и не контролировать свой вес. Линейка средств "Турбослим" – верный помощник для худеющих в любое время года:

• "Дренаж" – избавит от отеков и наладит лимфоток;
• "Контроль аппетита" – не допускает переедания на ночь;
• "Блокатор калорий" – снижает калорийность любимых блюд;
• Формула "День" и "Ночь" – грамотно активизирует обменные процессы во время сна или бодрствования.

И ваша заветная цель похудеть станет намного ближе, если грамотно подходить к процессу и не рисковать собственным здоровьем.


  • флакон, 100мл
    Турбослим Дренаж
    Артикул: МФ253614

    «Турбослим дренаж» избавляет от отеков, очищает организм и сжигает жиры.Комплекс<...>

    Цена по соц. карте 483 р.
    494 р.
    Заказать
  • усиленная формула, 30шт.
    Турбослим Ночь
    Артикул: МФ25364

    «Турбослим Ночь» усиленная формула помогает использовать время сна не только дл<...>

    Цена по соц. карте 579 р.
    593 р.
    Заказать
  • усиленная формула, 30шт.
    Турбослим День
    Артикул: МФ253612

    «Турбослим день» усиленная формула направлена на активизацию обменных процессов <...>

    Цена по соц. карте 578 р.
    592 р.
    Заказать
  • Турбослим Блокатор калорий
    Артикул: МФ25369

    Снизить вес, не изменяя свои вкусовые предпочтения, можно с помощью биологически<...>

    Цена по соц. карте 529 р.
    542 р.
    Заказать
  • жевательные таблетки, 20шт.
    Турбослим Контроль аппетита
    Артикул: МФ25361

    «Турбослим Контроль аппетита» - это легкий способ подавить голод в вечернее врем<...>

    Цена по соц. карте 329 р.
    337 р.
    Заказать