Ежедневно с 9.00 до 22.00

По алфавиту:
a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0

Как в большом городе избежать гастрита?

Как в большом городе избежать гастрита?
Современные ученые считают, что воспаление слизистой желудка – результат действия особых болезнетворных бактерий, вырабатывающих определенный токсин. Данная версия пока еще не названа официальной причиной заболевания. Тем не менее медицинская статистика неутешительна – от гастрита страдает каждый второй человек, и в первую очередь это жители крупных городов.

Почему же так "популярен" гастрит?

Несмотря на то, что бактерия-возбудитель гастрита присутствует практически у 90 % населения, она не всегда становится причиной этого заболевания. Чаще всего в мегаполисе актуальны совершенно иные факторы, провоцирующие быстрое развитие болезни.

• Постоянное нарушение режима питания и употребление в пищу некачественных продуктов – беда многих городских жителей. Суета, бешеный ритм жизни, перекусы на бегу – это знакомо многим. Любители экзотической кухни, изобилующей острыми специями, тоже находятся в зоне особого риска.

Что делать?

Следует строго следить за своим рационом питания и его режимом, не пропускать приемы пищи, а для перекусов использовать не вредные калорийные снеки, а овощи, фрукты или немного орехов.

• Стрессы, волнения, нервное напряжение и переутомление – в мегаполисе это постоянные спутники почти каждого человека. Психологически приспособиться к такому ритму очень сложно, и организм рано или поздно начинает давать сбои. А если еще есть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, то гастрит не заставит себя долго ждать.

Что делать?

Рецепт прост – избегать конфликтных ситуаций, стараться не нервничать. Даже в условиях напряженной работы находить время для отдыха, не доводить свой организм до состояния хронической усталости.

• Невнимательное отношение к собственному организму при столь напряженном графике работы в крупном городе – вечная проблема. В больницу люди обращаются, когда уже нет сил терпеть те или иные симптомы. Панкреатит, дисбактериоз, заболевания эндокринной системы часто влекут за собой и воспаление слизистой желудка.

Что делать?

Научиться прислушиваться к своим биоритмам, при первых же сбоях организма, пусть даже и пока безболезненных, обращаться за помощью к специалистам. Так вы сумеете избежать не только гастрита, но и многих хронических заболеваний.

Как быть, если гастрит уже диагностирован

Конечно, любое заболевание легче предупредить, чем бороться с ним. Но бездействовать при уже диагностированном гастрите чревато – болезнь может перейти в острую или хроническую стадию. Прежде всего пересмотрите режим своего питания, избегайте нарушений. Ни в коем случае не пропускайте приемы пищи, это чревато перееданием и нарушением кислотной среды желудка.

Если уже диагностирован гастрит, диета должна стать вашим постоянным спутником. Забудьте о жареных и жирных блюдах, используйте только технологию варки или приготовления на пару. Копченые блюда тоже находятся под запретом, о многих острых специях придется забыть. В зависимости от пониженной или повышенной кислотности, на фоне которой протекает гастрит, диета может несколько отличаться, но основные требования остаются неизменными.

В арсенале вашей домашней аптечки должны присутствовать средства, способные быстро снять дискомфорт и тяжесть в желудке, быстро избавить от боли, изжоги и тошноты – основных симптомов гастрита. Маалокс, Гастал, Мотилак, Де-Нол - в зависимости от протекания болезни схему лечения определяет врач-гастроэнтеролог. Самолечение медицинскими препаратами здесь недопустимо.

Возьмите за основу правильное питание, не допускайте тяжелых физических нагрузок, нервных перенапряжений, и тогда частых рецидивов болезни можно будет избежать.

  • таб. №60
    Гастал
    Артикул: МФ495

    острый и хронический гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь, диском<...>

  • таб. п.п.о. 120мг №112
    Де-нол
    Артикул: МФ218816

    Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.Обострение гастродуоденита.Г<...>

  • сусп. 250мл №1
    Маалокс
    Артикул: МФ2017

    профилактика и лечение язвенной болезни, хронический гастрит снормальной и повыш<...>